6 Makanan Enak Pemicu Batu Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ dalam tubuh yang sangat penting bagi tubuh. Ginjal memiliki banyak fungsi yang salah satunya adalah untuk menyaring zat sisa dan limbah serta racun atau toksin. Apabila organ ginjal seseorang tidak dapat bekerja dengan baik, mmaka orang tersebut bisa meninggal karena tubuhnya yang teracuni olah kotoran yang dihasilkan oleh tubuh manusia itu sendiri. Ada beberapa hal yang dapat merusak fungsi ginjal, salah satunya adalah penyakit batu ginjal.

Batu ginjal merupakan kondisi dimana terbentuknya material keras yang berbentuk seperti batu krikil di dalam ginjal. Material tersebut berupa zat-zat limbah di dalam darah yang dipisahkan oleh ginjal dan kemudian mengendap dan mengeras seperti kristal atau batu seiring dengan berjalannya waktu.

Untuk menjaga organ ginjal agar tetap sehat, maka kita harus menghindari tubuh kita dari penyakit batu ginjal yang dapat merusak kesehatan ginjal. Tanpa kita sadari sendiri ada beberapa makanan enak yang sering anda konsumsi sehari-hari justru malah memicu pembentukan batu ginjal.

Makanan enak pemicu batu ginjal

1. Daging merah

Daging merah memang salah satu makanan yang enak dan memiliki selera, apalagi apabila dimasak olah orang yang mumpuni. Padahal daging merah ini adalah makanan yang bisa memicu timbulnya batu ginjal, daging merah juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, strike dan serangan jantung.

2. Garam

Garam merupakan bumbu masakan yang akan membuat masakan menjadi lebih nikmat. Hampir semua masakan yang enak ini memiliki kandungan garam tinggi. Namun meski rasanya yang enak garam ini juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan ginjal. Ginjal memiliki kandungan sodium yang bisa menimbulkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan tentunya penyakit ginjal.

3. Alkohol

Alkohol memang dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Konsumsi alkohol secara berlebihan ini dapat memicu timbulnya batu ginjal dan juga bisa merusak hati. Selain itu juga akan menyebabkan obesitas, stroke, tekanan darah tinggi dan serangan jantung.

4. Sarden

Teralu banyak mengonsumsi sarden dalam kemasan akan menyebabkan tibulnya penyakit batu ginjal. Karena kandungan purin yang sangat tinggi atau zat aroma buatan tinggi memicu kadar asam urat tinggi dan akhirnya akan membentuk batu ginjal.

5. Kafein

Minum kopi di pagi hari memang memberikan kenikmatan yang sangat luar biasa. Namun sekarang anda perlu mewaspadai karena ternyata kafein bisa menyebabkan munculnya batu ginjal. Kafein yang terdapat pada kopi ini mampu meningkatkan sekresi kalsium dalam urin yang membuka kesempatan terbentuknya batu ginjal.

6. Minuman bersoda

Minuman yang satu ini memang memiliki rasa yang enak, terutama saat diminum di siang hari, panas dan sedang lelah. Namun minuman bersoda biasanya mengandung asam fostat yang bisa mengakibatkan pembentukan batu ginjal, sehingga meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *